Зацікавленість людини зеленою кавою з'явилася зовсім нещодавно. Цей продукт є звичними для нас кавовими зернами, що не піддаються термічній обробці.
Такий підхід дозволяє зберегти максимум корисних речовин в зернах, зробивши цей вид кави одним з незамінних продуктів для оздоровлення організму і боротьби із зайвою вагою.
Дослідження, що на сьогодні проводяться, роблять акцент на тому, що зелена кава - надзвичайно корисний для організму продукт. Хоч би тому, що кількість кофеїну, що міститься в зелених кавових зернах, на порядок нижче. Безумовно, за бажання можна збільшити його кількість, обсмаживши зерна перед приготуванням кави впродовж 5-10 хвилин.
Але ось тільки разом з цим втрачається велика кількість корисних компонентів, і тоді зелену каву шкода цілком може нанести, як і будь-який інший напій, що містить у своєму складі велику кількість кофеїну.
Крім того зелена кава для схуднення, будучи потужним антиоксидантом, активно використовується для омолоджування організму при вживанні внутрішньо напою із зелених кавових зерен. З цією ж метою зовнішньо застосовується олія цього продукту в косметології. Олія зеленої кави - один з найбільш поширених на сьогодні інгредієнтів для проведення процедур зміцнення волосся і нігтів. Використання його для масажу різних видів допомагає підтягнути шкіру, зробивши її еластичною і пружною.
Останнім часом стало відомо, що зелена кава, користь і шкода якої ще недостатньо вивчена наукою, за умови правильного вживання допомагає скинути зайву вагу, і блокує появу нових жирових відкладень. Пояснюється ця дія напою поєднанням хлорогенової кислоти і кофеїну, які при спільній дії прискорюють обмінні процеси в організмі, сприяючи швидшому розщеплюванню жирових клітин.
А вживання чашки зеленої кави перед їдою пригнічує апетит, знижуючи кількість калорій, що поглинаються людиною під час їжі.
Тільки результат буде помітний не відразу, а для отримання відчутного ефекту любителям кави необхідно буде вживати по 2 чашки щодня впродовж 8-10 тижнів, поєднуючи це з фізичними вправами легкої і середньої інтенсивності. У боротьбі із зайвими сантиметрами дієтологи рекомендують не слідувати багато чисельним відгукам про зелену каву а використати не лише для приготування смачного і збадьорюючого напою, але і для інших різних процедур. Гущу, яка залишається після заварювання, цілком можна застосовувати для обгортань.
Адже ця процедура допомагає прибрати зайві сантиметри в проблемних зонах і врятувати представниці прекрасної статі від целюліту - одній з головних жіночих проблем нашого часу.
Але перед вживанням зеленої кави все, же треба пам'ятати, що і в неї є кофеїн, хай і в невеликих кількостях. Так що вона цілком може бути шкідливою для людей, що страждають захворюваннями серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту. У цих випадках варто проявити обережність. Ось такий смачний і корисний напій виявили учені.
До речі, про смак. Кава із зелених зерен абсолютно не схожа на вже відомий нам напій. Але при цьому процес приготування напою нічим не відрізняється і полягає в заварюванні в турці свіжих мелених зерен. Але звикнути до цього трохи незвичайного смаку все ж можливо. І тоді можна буде повною мірою насолодитися корисним напоєм, отримуючи щодня задоволення від його вживання.
|
